Diet pikeun gastritis: ménu, resep, jeung kabiasaan dahar

Loba jalma mikir nu resep pikeun gastritis bisa jadi metot jeung masakan nikmat. Tapi, eta teu jadi. Diet nalangsara ti panyakit ieu bisa jadi leuwih goreng ti di urang cageur. Diet pikeun gastritis — teu hiji kalimah, jeung ditangtoskeun organisasi diet.

Nu peculiarities of gizi pikeun gastritis

Hiji ciri ciri panyakit tina saluran cerna nu nyeri syndromes ngaleungit jeung hidangan. Hidangan pikeun gastritis burih ngabogaan jumlah fitur nu.

• Hidangan kudu sering: nu gap antara hidangan kudu 2 jam.
• Dahareun kudu ngasupkeun beuteung di bagian leutik.
• Rentang teu kudu angka nu gede ngarupakeun akut, asin, smoked, lada, overly pangan haseum.
• Dahareun teu kudu jadi kasar dina konsistensi.
• Dilayanan dahareun kudu haneut.
• Kadaharan perlu gampang dicerna jeung ninggalkeun rohangan burih.
• Dilarang puasa poé jeung lapar (teu diet).

Tempo sadaya fitur ieu, perlu pikeun nyusunna jadi hiji diet pikeun gastritis, jadi manéhna ieu lemah lembut, diet, saimbang, beunghar vitamin jeung mineral.

Diijinkeun pangan pikeun gastritis

Daptar produk diijinkeun pikeun penderita jeung gastritis, anu cukup luas. Paling stringent konstrain nu diperlukeun ngan salila période inflammation akut. Dina periode remisi minimum. Kasampak di naon anjeun bisa dahar jeung panyakit:

• Roti jeung pastries. Roti disarankeun make ngan bodas jeung baking kamari. Aya kalana anjeun bisa dahar mentega tarts, garing biskuit, kueh.
• Produk susu. Nu meunang susu low-lemak, jumlah leutik tina cream, mentega (keusikan kadaharan). Beunang seger kiju pondok, tapi lolobana asak, pondok kiju bisa nyieun puddings, pangsit, kiju muih (tapi ngagoreng teu kudu nanaon ka nyiapkeun eta steamed atawa dina oven). Produk susu nu mangpaat pisan di unchanged atawa ngurangan tingkat sékrési.
• Cereals. Beunang oatmeal, sereal, semolina. Ti cereals asak oatmeal, grits kudu oge seethe.
• Sayuran. Beunang make sayur ngandung kasar selulosa. Ieu zucchini, kentang, kembang kol, beets, wortel. Tomat bisa didahar mun ditolerir. Sayuran anu dikonsumsi utamana dina pindang bentuk.
• Endog. Nu diidinan dahar puyuh jeung endog hayam. Eta disarankeun pikeun nyiapkeun omelettes atawa pindang lemes-pindang.
• Daging jeung lauk. Menu penderita kudu wiry jeung lean produk. Leuwih sering dipake tinimbang kudu dibikeun minced dahareun. Anjeun bisa ogé alus pikeun tenderize daging atawa ka extinguish eta.
• Buah. Beunang pamakéan non-asam buah di atah. Anjeun oge bisa masak dipanggang Apel, masak compotes, jellies, jelly, mousses.
• Manisan. Pangan amis anjeun bisa dahar lamun di remisi. Beunang jam, marshmallow, permen, madu.
• Inuman. Anjeun bisa nginum homemade jelly, buah stewed, teu kuat teuing tea. Dipake chamomile tea atawa tea brewed ti bumbu.

Naon pangan nu ngalarang pikeun gastritis?

Diet pikeun gastritis atawa pancreatitis ngawengku nu ketat ban dina kadaharan saperti kieu:

• produk semi-rengse,
• lemak daging jeung lauk,
• bacon atawa bacon
• dahareun gancang,
• seukeut,
• uyah,
• marinated,
• digoréng,
• bakery produk,
• séréal sakabeh,
• kuat kopi atawa tea
• sodas.

Endog Poached

Gastritis tina bentuk nu mana wae nu diidinan pindang endog, endog scrambled. Goreng endog jeung endog pindang teuas dilarang. Endog Poached bakal rupa-rupa nice for Sarapan, plato nu disusun gancang jeung gampang.

Bahan:

• endog – 1-2 lembar;
• cai;
• uyah;
• hiji tetes jeruk nipis;
• a nyiksikan tina garing roti bodas.

1. Kulub dina panci cai, uyah, nambah jeruk nipis, ngurangan panas jadi cai téh teu ngagolak.
2. Sacara saksama megatkeun endog kana Cup, nu konéng kudu gembleng.
3. Aduk cai di pan nu jadi puseur kawah, jeung kana eta tuang endog.
4. Terus gently aduk nepi ka tuntas moal curdle protéin, nu bakal ngahurungkeun konéng cair.
5. Jeung séndok slotted jeung ati-ati nyabut endog, tempat dina hiji nyiksikan roti.

Ngalebetkeun hiji endog poached bisa jadi nu mana wae nu diidinan bumbu, sayuran seger atawa stewed.

Casserole jeung gastritis ti minced daging jeung kentang

Gizi pikeun gastritis teu kaasup dipake goreng bakso, tapi casserole sapi jeung kentang bisa ngaganti eta.

Anjeun kudu:

• 500 gram kentang;
• 500 gram daging minced;
• 1 Cup susu;
• uyah rasa.

Persiapan:

1. Kentang mesek, kulub nepi ka pinuh dimasak jeung rendang, campur jeung susu panas, jeung asin eta.
2. Minced uyah jeung saeutik nunda kaluar dina cai.
3. Nyokot hiji baking pan, gajih anak handap jeung minyak, nunda heula komo lapisan kentang mashed. Iklas di luhur isina. Ngalebetkeun bentuk dina oven salila satengah jam.
4. Casserole geus siap!

Keju pondok casserole

Nikmat dahar beurang ieu dilayanan, jeung ngeunaan Sasarap-urang poho. Resep ieu casserole nu bakal mere pangaruh komo nu paling avid amis lover, sabab digabungkeun jeung berries amis atawa madu hidangan anjeun bakal ngahurungkeun kana a real hajatan.

Anjeun kudu:

• Low-lemak yogurt – 200 ml;
• Pondok keju – 200 g;
• Semolina — 70 gram;
• Endog – 1 sapotong;
• Baking powder – a ciwit;
• Uyah, gula – rasa.

Grated pondok kiju ngaliwatan tabung hiji, campur jeung yogurt, semolina, endog jeung baking powder. Nu dicandak massa homogen ieu disimpen dina hiji wadah jeung ninggalkeun dina oven pikeun 25-30 menit di 180 derajat. Ngawula ka jeung berries, madu atawa cream haseum. Bon appetit!

Jelly

Jeung naon tea soré tanpa jelly!

Anjeun kudu:

• Berries amis – 500 g
• Aci – 100 g;
• Cai – 3 liter;
• Gula – 300 g.

Dina panci a mawa cai ka kulub hiji, nambah gula jeung berries. Dina wadah nu lian aduk tuntas aci dina cai tiis jeung nyampur jeung berries. Ka pangaruh alus nu jelly kudu masak salila 10 menit. Ngawula ka haneut atawa tiis kasampak. Bon appetit!

Nu kembang kol sup"

Anjeun kudu nyokot sirah leutik kol jeung nyabut daun. Sanggeus éta, sayur anjeun hoyong pikeun ngumbah jeung ngabagi kana florets. Narima inflorescences kol kulub dina 1,5 liter cai enteng asin pikeun 3-5 menit. Saterusna, nyokot 1 sdm tipung jeung ngagoreng jeung nambahkeun hiji jumlah leutik kol kaldu di pan nu, nyabut saos anu dihasilkeun sanggeus ngagolak.

Dina blénder a, nyieun sup kol, puree, pre-nambahan tipung asin jeung 1 sdm. pindang susu. Di nu rada leuwih tiis plato nambah 1 endog, cream dikocok – 60 g.

"A souffle ti sapi"

Dina raraga pikeun nyiapkeun piring, anjeun hoyong masak alus 200 g tina daging sapi jeung lulus eta ngaliwatan coét daging atawa di blénder a. Saterusna, daging nu dihasilkeun souffle nambahkeun 15-20 gram mentega jeung 1 endog hayam konéng, tuluy diaduk eusi. Sésana protéin endog kudu dikocok jeung 70 g susu jeung nambahkeun ka daging. Nu diala daging minced steamed, tétéla ngeunah pisan jeung cageur plato.

Steamed bakso jeung sangu

Masak nikmat steam muih, anjeun bisa make minced hayam atawa minced Turki. Resep steam cutlets, aman jeung gastritis, nyegah ti éta tina minced bawang bombay atah, bawang bodas jeung rempah. Pikeun daging dicincang nambah endog, uyah saeutik, jeung muih éta teu teuing garing, 2-3 irisan of a loaf soaked di susu jeung nunda roti campuran kana daging.

Ti dinya, bentuk leutik patties jeung masak dina alat keur ngagolakkeun ganda atawa pan tanpa minyak, périodik nambahan ka handapeun cai.

Salaku garnish anjeun bisa masak bubur béas. Nya rasa ieu mahiwal, di pic anjeun bisa nambah sayuran, potong batu leutik: wortel, waluh, zucchini, sababaraha kacang héjo. Dina réngsé bubur nambah mentega. Uyah lamun masak sangu, maké minimal.

"Quenelles tina pike-perch"

Nyiapkeun pangsit anjeun kudu nyokot 100 g walleye, bersih eta, ngabagi di satengah jeung masak satengah. Lamun lauk asak geus leuwih tiis, sakuduna grind jeung nyampur jeung nu séjén sésana satengah tina perch (baku). 1-2 tsp. tepung jeung 50 g susu pikeun nyiapkeun saos kandel, anu satuluyna dicampur jeung minyak lauk jeung 1 endog yolk. Plato nu disusun dina cai mandi saméméh porsi anjeun bisa sprinkle pangsit jeung jumlah leutik tina dilebur mentega.

Stew sayur

Masakan sayur bisa disusun cukup ngeunah, tapi, maranéhanana moal leungit maranéhanana kauntungan. Di antara loba nu resep diet pikeun peradangan mukosa gastric pangalusna dianggap hiji stew sayur.

Bahan:

• zucchini (ngora);
• kentang — dua lembar;
• wortel — hiji sapotong.
• kembang engkol — dua ratus gram;
• minyak sayur, uyah.

Wortel ngilu, rendang bawang. A sababaraha menit pikeun masak sayuran dina panas low. Tambah cai. Zucchini mesek jeung potong batu, rendang teu kol, nambah ka stew nu. Panutup jeung tutup a. Simmer lima belas menit, nambahkeun uyah jeung turn off. Anjeun bisa make hampang seasonings.

Soufflé wortel jeung pondok keju

Nyiapkeun piring di buah leutik potong wortel, tuang susu jeung kulub nepi ka asak. Tuluy manéhna rubbed jeung dicampurkeun jeung keju pondok. Tambah dina massa gula, endog yolk, semolina jeung nyampur. Protéin dikocok jadi busa, gently ngaganggu dina bulk. Campuran anu dihasilkeun dina bentuk, lubricated jeung minyak, masak steamed nepi ka asak. Per porsi: wortel 150 gram, 50 gram kiju, susu 50 gram, 10 gram gula, ½ endog, 5 g mentega, 10 g tina semolina, 1 g uyah.

Kaldu jeung bakso

Daging asak siap kaldu ieu saring ngaliwatan tabung hiji, daging cleaned tina tendons jeung dialirkeun kana coét daging. Squeezed roti, dipped dina cai, ditambahkeun ka daging, kitu deui dialirkeun kana coét daging. Perforated sariawan burih jeung duodenum. Campuran perlu uyah saeutik jeung make kana 8-10 sarua bola. Masak bakso dina jumlah leutik cai nepi ka lembut, nepi ka ngawula dina kaldu tapis. Hiji bagian 67 gram daging, 10 gram roti, kaldu 400 g, greens 5 g, uyah 1 g.

Sereal "Husus"

Ieu plato sisi nu beda-beda ti nu biasa sereal. Pikeun persiapan kudu:

• mentega — 20 g;
• sereal — 50 g;
• uyah rasa.

Perlu mulangkeun kakuatan jeung awak.

Anjeun kudu nurun, bilas sereal dina ngajalankeun cai sarta garing jeung anduk kertas. Saterusna, grind dina coét kopi atawa blénder hiji rupa crumb, ngayak jeung dip kana cai nu ngagolak salila 15 menit. Siap campur uyah, nambah mentega. Ngawula dina hiji plato jero. Upami hoyong, garnish jeung sprig tina dill atawa peterseli.

Oatmeal dina hiji cooker slow

Diet pikeun gastritis pohara penting, jeung ieu plato sampurna pikeun Sarapan. Eta bakal saturate awak jeung mere anjeun kakuatan pikeun poé. Pikeun masak oatmeal anjeun kudu:

• oatmeal — 200 g;
• mentega — 20 g;
• susu (skimmed) — 500 ml;
• uyah jeung gula — rasa.

Hal kahiji anjeun kudu nyiapkeun nu mangkok tina slow cooker: tuntas gajih jeung mentega. Saterusna, ngeusian oatmeal dina hiji wadah, tuang susu jeung nambahkeun rempah rasa. Waktu masak kira-kira 25 menit "mess." Dina réngsé bubur bisa nambah berries jeung bungbuahan, diidinan pikeun gastritis.

Resep nikmat pikeun gastritis burih jeung menu éksténsif pikeun saminggu

Meunang leupas tina gastritis tanpa parobahan gaya hirup téh ampir teu mungkin, pasti penderita prescribed a diet, jeung sasuai jeung bakal boga waktu nu lila. Kaayaan sabar sacara sanggeus perlakuan bakal gumantung, kaasup kumaha eta bakal powered.

Kudu abandon loba nu biasa masakan saperti goreng lauk, goreng bakso, ngandung gisi borscht jeung okroshka. Tapi sabar sacara diet anu cukup variatif, jadi anjeun kudu diajar resep cageur pikeun gastritis pikeun nyiapkeun hidangan anu bakal ngamajukeun hiji recovery kumis.

A diet nu tangtu pikeun gastritis

Sabar gastritis kudu diet lengkep. Gizi pikeun gastritis kudu rupa-rupa, tapi di waktu nu sami, lemah lembut. Dipaké dahareun teu kudu boga pangaruh ngabahayakeun dina wewengkon inflammation.

Sajaba ti éta, kudu gampang pikeun nyerna, jadi otoritas kungsi bisa dipaké jeung ngaronjat beban. Prinsip dasar tina diet dina panyakit burih:

• Mékanis sparing. Dina fase akut kudu dahar pureed hidangan semi-cair konsistensi. Ideal ieu rupa dahareun, saperti sup, cairan bubur mashed, daging atawa sayur puree. Tapi hésé pangan, kawas kacang, jeung kadaharan, nu diwangun ku serat kasar, kudu jadi digubris. Dina diet sabar teu kudu baking, dijieun jeung bran, sababaraha sayuran (rutabaga, lobak), sinewy daging. Categorically kaasup masakan jeung goreng atawa dipanggang kulit.
• Termal sparing. Ideally, dahareun dilayanan sabar, kudu suhu awak. Jadi panas masakan anjeun kudu dahar rada chilled, suhu optimum 38-40. Kudu nyerah kabiasaan nginum tea panas, anjeun kudu mere nginum ka tiis handap. Tapi masakan tiis nelepon iritasi tina lapisan mukus, jadi és cream hade ka abstain.
• Kimia sparing. Dipiceun tina diet sadaya seukeut jeung haseum. Mastikeun dilarang nginum alkohol.

Resep keur unggal poé

Naon food pikeun gastritis anjeun bisa masak? Kahiji, pikeun masak ngan kudu make produk disatujuan. Bréh, mustahil ngagunakeun téhnik ieu tina masak kawas roasting, frying, breaded, masak dina hiji seuneu kabuka. Dina prosés nyieun produk teu kudu ngahasilkeun kulit teuas.

Eta disarankeun pikeun maké téhnik kawas masak, kumaha masak, kaasup ngagolak keur pasangan, seuneu (tanpa roasting), roasting di foil atawa husus bungkusan.

Tip! Pikeun nyiapkeun hidangan pikeun sabar jeung gastritis pohara merenah pikeun make modern panerapan dapur – steamer jeung cooker slow.

Lamun milih resep pikeun gastritis hal anu penting pikeun nengetan komposisi nu dipaké rempah. Lamun anjeun boga stomachache anjeun teu kudu make seasonings lada. Menu pikeun gastritis kudu variatif jeung bergizi, eta teu perlu pikeun masak unggal poé sarua hidangan. Asupan Caloric ditangtukeun ku individu parameter – umur, beurat, tingkat aktivitas fisik.

Tip! Pikeun sabar jeung gastritis daily disarankeun pikeun nyiapkeun kadaharan seger toko siap-dijieun hidangan anu teu pikaresepeun.

Sasarap

Pamakéan pangan dietary pikeun gastritis wajib kaayaan recovery. Masak dina isuk teu kudu nyokot loba waktu, jadi milih resep nu merlukeun usaha minimum. Sasarap alus di handap ieu masakan:

• Bubur. Disarankan pikeun masak bubur dina cai, sarta dina wewengkon plato rengse, nambah susu. Eta bisa dipake pikeun dahar bubur of sereal, semolina, oatmeal. Bubur bisa dilayanan jeung sajaba buah seger (cau, Apel, pir), tapi pilihan ieu hidangan pas keur periode remisi.
• Endog. Anjeun bisa nyiapkeun scrambled endog steam (atawa panggang omelet dina oven) atawa masak a pindang lemes-endog.
• Plato keju pondok. Kiju pondok seger dipanggang puddings, cheesecakes, puddings, steamed atawa dina oven.

Salaku inuman anjeun bisa ngawula tea jeung susu, tea chamomile, chicory nginum jeung susu.

Dahar beurang

Gastritis resep masakan kahiji anu cukup rupa-rupa. Eta disarankeun pikeun masak sayuran, cereals, mie soups. Lamun masak ngaleungitkeun awal roasting (ajeg) sayuran. Masak sop dina cai atawa di lemah jeung low-lemak kaldu. Anjeun bisa masak susu jeung buah soups. Mangpaat pisan soups.

Kadua masakan disusun jeung daging, lauk atawa sayuran. Eta bisa jadi uap cutlets, pangsit bakso. Anjeun bisa nyieun casseroles atawa stews. Sayuran dilayanan pindang, preferably dina bentuk puree.

Tip! Lamun masak sayuran eta bisa nambah cream dina jumlah leutik atawa leutik sapotong mentega.

Buka puasa

Dinner kudu cahaya. Eta bisa steamed lauk. Anjeun oge bisa masak hayam atawa hiji plato keju pondok. Disarankeun boga fungsi tina sayuran.

Ulah nganggap yen diet pasti hambar jeung sexkampanj. Anjeun bisa manggihan loba nikmat resep nu anjeun bisa nyiapkeun hidangan pikeun penderita jeung gastritis.

Resep pikeun saminggu

Conto resep diet pikeun gastritis bakal mantuan nyieun cageur menu pikeun hiji minggu pikeun sabar. Teu ngarti naon hidangan anu bisa disusun ku kituna teu nyieun stress dina hiji burih gering. Di handap ieu conto menu jeung saran pikeun masak. Lima single dahareun disarankeun, tapi portions teu kudu leuwih gede ti 300 ml.

Senén

• omelet dua endog jeung susu masak plato ieu disarankeun dina kapang pikeun sababaraha;
• dipanggang Apel jeung pondok kiju;
• dahar beurang disarankeun pikeun nerapkeun kahiji masakan soups ogé jenuh jeung gampang dicerna. Senén, nyiapkeun sup-puree tina kembang engkol jeung cai, nambah sendok tina cream. Nu kadua – hayam pindang (tanpa kulit) jeung salad tina wortel pindang diasah jeung saeutik sendok minyak sayur;
• keju pondok casserole jeung waluh;
• croquettes tina Zander, hiji plato sisi – braised zucchini. Lamun goreng zucchini dina gastritis téh kaasup roasting, zucchini potong batu jeung masak nepi ka lemes jeung sajaba jumlah leutik cai. Seasoned jeung séndok a low lemak cream haseum.

Salasa

• susu oatmeal jeung cau, kadaharan ieu pohara kapaké dina gastritis burih, salaku oatmeal geus enveloping sipat;
• jelly jeung nyiksikan tina cake;
• sup béas, uap bakso of daging pedet;
• cheesecakes, dina no kasus teu ngagoreng jeung panggang molds;
• casserole kentang mashed jeung minced hayam, hidangan bisa disusun dina wangun ditutupan ku foil pikeun nyegah formasi crusts.

Lingkungan

• sereal, nu dipaké pikeun gastritis resep pureed bubur. Nu rengse plato triturated ngaliwatan tabung hiji, tapi éta leuwih gampang pikeun grind dilas group blénder. Ngeusian buckwheat susu;
• susu pudding;
• sup waluh, seasoned jeung sendok tina cream, sayur, kentang mashed jeung dipanggang cod;
• nesdobnoe pies dina oven jeung keju. Teu dahar freshly dipanggang pies, pastries, eta disarankeun pikeun masak poé saméméh;

Kemis

• bubur béas jeung hiji spoonful tina jam. Bubur bisa asak dina hiji cooker slow jeung nyangsang ngamimitian, geus pohara merenah salaku produk bisa diteundeun dina peuting jeung isuk-isuk teu runtah waktu dina masak;
• buah jelly;
• sup sereal, hake fillet, eta perlu pindang dina cai asin atawa masak steamed, pikeun garnish, lauk pindang kembang engkol;
• salad tina beets pindang diasah jeung yogurt. Ulah poho yén diet pikeun gastritis sayuran atah jeung bungbuahan bisa didahar ngan dina periode remisi;
• dipanggang dada hayam jeung sayuran.

Jumaah

• dua endog pindang, kiju lemes;
• cau milkshake;

• sup sayur jeung dada hayam, cutlets ti minced daging sapi, masak dina alat keur ngagolakkeun ganda, pasta jeung susu asin;
• salad jeung wortel jeung apel, diasah jeung jumlah leutik cream haseum;
• casserole zucchini jeung wortel, hayam cutlet, asak ku steaming.
• casserole of sereal bubur jeung kiju (dipanggang dina bentuk dina foil pikeun ngabentuk kulit;
• buah jelly, biskuit,
• sup jeung minced hayam jeung buckwheat, casserole pindang kentang jeung sayuran di omelet;
• cau;
• lauk pangsit, steamed, jeung sayuran.

Minggu

• kiju pondok seger jeung buah jeung hiji dollop tina cream haseum (ieu Sarapan bisa didahar dina ngurangan tingkat sékrési) atawa keju pondok pangsit jeung saos buah (lamun 1 diet disarankeun pikeun gastritis jeung elevated sékrési). Hidangan masak low lemak keju pondok.
• kueh garing, a kaca susu;
• sup kentang, casserole kelenci jeung brokoli;
• susu jelly;
• hayam bakso jeung sangu.

Ku kituna, gizi pasien jeung bentuk nu beda-beda gastritis kudu jadi sparing jeung diet, tapi sok pinuh jeung variatif.

Aya loba resep nu bakal dipake pikeun penderita.

Tapi, aya larangan, hususna, teu bisa dahar kadaharan goreng, pangan disusun jeung panas rempah, teuing lemak pangan. Maranéhanana menu sabar jeung gastritis anu disarankan pikeun ngabahas jeung nutritionist a atawa gastroenterologist.

Ngan ku dahar a diet sehat, sabar bisa betah hirup anjeun jeung ngabersihan nepi gaya hirup anjeun. Sanggeus kabéh, diet ieu ngawengku sakabeh perlu zat kana awak.

Ogé diet ngabogaan pangaruh positif dina urang manéhna abandons na kabiasaan goréng, leuwih atawa kurang brings raraga pikeun rutin poean anjeun jeung sacara saksama milih produk nu manéhna ngagunakeun.

Catetan

A diet nu ditugaskeun salila pengobatan gastritis ngabalukarkeun kanyataan yén awak teu bisa meunangkeun jumlah ditangtoskeun anu diperlukeun serat. Ku alatan éta, ku dahar a diet sehat, anjeun bisa jadi aya bewara nu di handap ieu:

1. Ngurangan beurat. Awak dicabut tina karbohidrat, nu nyokot bagian aktip dina prosés hirup, ku alatan éta, dimimitian pikeun kaduruk lemak awak cadangan mulangkeun énergi anak.
2. Gangguan tina kasaimbangan asam-basa.
3. Mecenghulna napas bad.
4. Mecenghulna kabebeng.

Sakabéh luhur efek tina diet henteu ngabalukarkeun mana wae nu gering serius. Ngan awak dina diet leungiteun kakuatan jeung jadi nyoba sagala cara mungkin mulangkeun eta. Pas diet rengse sagala efek samping bakal ngaleungit jeung awak bakal bisa dipaké jeung gaya anyar.

Mungkin konsékuansi tina kagagalan nuturkeun diet

Lamun pikeun nu mana wae nu alesan nu sabar refuses pikeun taat ka gastritis diet, manéhna kudu siap pikeun masalah saperti:

• Kurangna vitamin dina awak.
• Kasakit ginjal jeung pankréas, peujit nu bakal ngakibatkeun gangguan burih.
• Kuat leungitna beurat sieun pikeun nyokot nu mana wae nu dahareun.
• Borok lambung jeung sagala sorts éfék anak.
• Kanker burih.

Ngan ku dahar a diet sehat, sabar bisa betah hirup anjeun jeung ngabersihan nepi gaya hirup anjeun. Sanggeus kabéh, diet ieu ngawengku sakabeh perlu zat kana awak.